Motivace k zdravějšímu životnímu stylu

20. září 2017 v 12:23 | Proksovka
Tak tohle zná asi každý z nás. Z televize, z internetu, z rádia se na nás valí lavina řečí o tom, jak by jsme měli žít zdravěji, více sportovat, méně ležet u televize a počítačů. Zdravěji jíst, více odpočívat.
Myslím, že nad tím, zda nezměnit svůj životní styl se už asi zabýval každý z nás, ale nikomu z nás se do toho nechce, pokud nemáme pořádnou motivaci. Asi nejlépe to vystihli ve své písničce Zejtra je taky den Voxel a Pokáč.
Taky si řikám každé ráno, že bych se sebou měla začít něco dělat, třeba aspoň začít běhat, nebo chodit cvičit, ale potom je najednou večer a já si řeknu, že to zkusím od zítřka...
Stejně to dopadá i se zdravou stravou, z internetu mám velmi dobře načteno, kterým potravinám bych se měla vyhýbat, ale když oni tak božsky chutnají :( . Navíc je smutný, že když člověk kupuje tzv, zdravé potraviny musí sáhnou hlouběji do kapsy, třeba takové ryby, které bychom měli jíst minimálně jednou týdně vyjdou v porovnání s vepřovým bůčkem nebo krkovičkou daleko dráž.
No tak nevím asi stále nemám tu správnou motivaci, do oblečení se ještě vejdu a zdravíčko mi zatím slouží.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 mysteriouswolf mysteriouswolf | Web | 20. září 2017 v 14:07 | Reagovat

Já volím zlatou střední cestu. Nijak divoce necvičím, chodím raději plavat a jím všechno co mně chutná, jen v menších porcích :-)

2 proksovka proksovka | 20. září 2017 v 14:24 | Reagovat

Jo tak to je hezky napsaný. Na jídle si asi musí člověk hlavně pochutnat, když budu jíst něco hodně zdravýho a nebude mi to chutnat, tak to taky asi není ono.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama